Тренировки за възрастни
2 тренировки
Пакета е подходящ за
– Начинаещи
– За хора, със слаба физическа активност от дълго време
120 лв
3 тренировки
Пакета е подходящ за
– Прогресиращи
– Xора с умерена физическа активност
170 лв
8 тренировки
Пакета е подходящ за
– Начинаещи
– За хора със слаба физическа активност от дълго време
465лв
12 тренировки
Пакета е подходящ за
– Прогресиращи
– За хора с умерена физическа активност
660 лв
Седмични
2 тренировки
Пакета е подходящ за
– Начинаещи;
– За хора, със слаба физическа активност от дълго време
120 лв
3 тренировки
Пакета е подходящ за
– Прогресиращи
– Xора с умерена физическа активност
170 лв
Месечни
8 тренировки
Пакета е подходящ за
– Начинаещи
– За хора със слаба физическа активност от дълго време
465лв
12 тренировки
Пакета е подходящ за
– Прогресиращи
– За хора с умерена физическа активност
660 лв
Процес
Консултация
Поставяне на цели
Анализ на напредъка
Резултати
Често задавани въпроси
1. Защо е важна консултацията?
Всеки един човек има различна физика, начин на живот и своя визия за това как иска да изглежда. Преди стартиране на тренировките провеждаме консултация, на която ще определим целите и вида тренировки, подходящи за теб.
2. Задължителна ли е предварителната физическа подготовка?
Всеки един има различна физическа подготовка, затова тренировките са съобразени спрямо нея. Не е нужно да си физически подготвен, за да тренираш при мен. По време на консултацията ще изградим твоя тренировъчен план, подходящ за теб и твоите цели.
3. Каква е възрастовата граница за деца?
Приемаме деца от 7 до 17 години. Техните тренировки са специално изградени да подпомагат тяхното развитие, любовта към спорта и здравословния начин на живот.
4. Какво представляват тренировките за деца?
В тях преобладава аеробната дейност и упражненията със собствено тегло. Комбинираме ги с леки тежести за деца, които укрепват мускулите и костната плътност.